Voorheen www.yogastudiohaarlem.nl
Yoga Haarlem
Yoga Velserbroek

You are what your deep,
driving desire is.
As your desire is, so is your will.
As your wil is, so is your deed.
As your deed is,
so is your DESTINY
.
Brihadaranyaka Upanishads

Jij bent welkom om mee te doen met mijn yoga lesje(s).
Proeflessers zijn ook van harte welkom. Je mag één gratis proefles volgen. Voor mensen die in een rustig tempo en ontspannend, meditatief yoga willen doen. De focus ligt op bewustwording, ontdekken, het ontspannen en versterken van lichaam, adem en geest. Het lichaam tot rust brengen, de adem regelmatig maken dan wordt de mind ook rustig. Een systematisch stap voor stap dieper naar binnen gaan. Wakker worden en het observerend vermogen vergroten zonder je ermee te identificeren.

Klik hier voor uitleg over het proces van yoga in de yoga lessen

In deze les wordt ook uitleg gegeven over de techniek en het doel van de asana’s (yoga houdingen), pranayama (de ademhalingsoefeningen) en meditatie. De les is daarom ook zeer geschikt voor beginners.

Bel of app me gerust voor info 06 49105432

home is where the h♥rt is